Coaching Ontológico, inspiracion

Honra El Tiempo Que Toman Tus Sueños

¡Feliz inicio de mes! Empiezo mayo con este post que tenía muchas ganas de compartir con ustedes. Creo que no sería poco realista asumir que todos soñamos, que tenemos metas y anhelos que deseamos alcanzar y la pregunta que me resuena en la cabeza es ¿Cuántos sueños abandonamos por el hecho de no ver resultados… Sigue leyendo Honra El Tiempo Que Toman Tus Sueños

Coaching Ontológico

Se Amable Con Lo Que Sientes

Hoy escribo este post con mis emociones a flor de piel, dejándolas fluir, validándolas y permitiéndome sentirlas. Y es desde este lugar que quiero compartir con ustedes esto que aprendí: “A ser amable con mis emociones.” Pero ¿qué significa? Para mí, ser amable con mis emociones es permitir sentirme como me siento, sin querer negarlas… Sigue leyendo Se Amable Con Lo Que Sientes

Coaching Ontológico, inspiracion

No Calles Lo Que Sientes

¡Hola! ¿Cómo han estado? Quiero contarles que estuve reflexionando mucho sobre la importancia de decir lo que nos pasa y cómo nuestro bienestar está directamente relacionado con el permitirnos hablar de lo que nos importa, de lo que sentimos. ¿Les ha pasado que en algunas ocasiones no dicen lo que piensan? ¿Se han quedado callados… Sigue leyendo No Calles Lo Que Sientes

Coaching Ontológico

Vivir Desde Tu Grandeza

¡Hola! ¿Cómo han estado? Hoy quiero compartir con ustedes una reflexión que estuvo dando vueltas en mi cabeza. Y esta vez la inspiración me llegó a través de hermosas conversaciones que sostuve con amigos, con mis coachees, con personas cercanas a mi entorno, en las cuales pude notar como muchas veces nosotros mismos apagamos nuestro… Sigue leyendo Vivir Desde Tu Grandeza

Coaching Ontológico

Perdernos Para Encontrarnos

Y de repente la vida te dice para… y te quita todo lo que ya no necesitas y te sientes rara… tu cuerpo no reconoce la pausa, tu mente busca estar ocupada y ahí te das cuenta de la mágica oportunidad que te da la vida para empezar de cero y… encontrarte. Empiezo este post… Sigue leyendo Perdernos Para Encontrarnos

Coaching Ontológico

Las Emociones: Nuestro GPS Interior

¡Hola! ¿Cómo han estado? No quería que acabara este mes sin publicar este post. Noviembre ha sido para mí un mes de muchas emociones. En las últimas semanas he sentido que he estado en una montaña rusa emocional; pasando por emociones y situaciones de mucho contraste y sobre todo de distintas intensidades. Esto hizo que… Sigue leyendo Las Emociones: Nuestro GPS Interior

Coaching Ontológico

El Valor De Honrar El Pasado

¿Cómo podemos empezar a diseñar un futuro si aún no hemos honrado nuestro pasado? Esta pregunta surgió en mí hace unos días y fue la inspiración que me motivó a escribir éste post. ¿Se han puesto a pensar si viven peleándose con su pasado? ¿Cada cuánto emociones de experiencias pasadas reaparecen en sus vidas? y… Sigue leyendo El Valor De Honrar El Pasado

Coaching Ontológico

El Tiempo De Tu Vida

¿Te has puesto a pensar cómo inviertes tu tiempo durante el día? ¿A qué le dedicas tus mejores horas? ¿Te has preguntando si en lo que empleas el 100% de tu día tiene algo que ver con lo que a ti te hace feliz? y la pregunta más importante ¿ya descubriste lo que te hace… Sigue leyendo El Tiempo De Tu Vida

Coaching Ontológico

¿Cómo Manejar La Frustración Y No Morir En el Intento?

Hola ¿cómo han estado? Éste mes se me hizo un poco complicado darme el tiempo para escribir y creo que tiene que ver también porque éstas últimas semanas me he sentido súper frustrada (recalco el súper) respecto a algunas cosas que pasaban en mi vida. Y me di cuenta que cuando me siento así, lo… Sigue leyendo ¿Cómo Manejar La Frustración Y No Morir En el Intento?

Coaching Ontológico

¿Fluyes o Empujas?

¿FLUYES O EMPUJAS? Éste texto llegó a mí a través de un mensaje de whatssapp (Gracias Estela por compartirlo) y me encantó....espero que les resuene tanto como a mi. Es fácil saber si estás fluyendo o empujando. Verás, tú mismo puedes hacerte el test: Si fluyes vives sin esfuerzo. Si empujas, vives esforzándote. Si fluyes estás… Sigue leyendo ¿Fluyes o Empujas?